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不对任何人有所期待,你会更快乐
2016-05-11 09:40 心理中心 

人是一种很奇怪的生物,特别是当我们对外界开始产生一种依赖的时候,就会让我们心里开始有了期待。

我们总是希望别人能懂我们,期待着能有人能穿过拥挤的人潮,能有人飞过一望无际的蓝天碧海,来到我们身边,然后说一声,嗨,你不需要说太多话,你想要的我都懂。

当我们怀揣着激动的心情走向他的时候,却突然发现,原来他根本不懂我。于是我们会失落和难过,会无奈和挫败,会不快乐好久好久。然后当我们静下来回想的时候,却发现连我们自己都不懂自己,却要求别人比我们还懂自己,又怎么会不失望呢?

这世上大部分失落,都是因为我们自己没成为更好的自己,却奢求别人成为更好的别人。因为长得人畜无害,再加上很有耐心。认识的人里,有很多姑娘,都喜欢跟我聊心事。有人告诉过我,说她很喜欢很喜欢的人,是要无所不能,是要能满足她所有期待的。那时候我告诉她,说这个世上所有对别人的期待,都是要建立在自己能完成的基础上,如若不然,最后失望失落难过伤心的,肯定还是你自己。

朋友不信。

一段时间后,朋友微信我说,张南,我和自己很喜欢的男神拍拖了。一开始我觉得他这么风趣幽默,这么喜欢爬山旅游,和他在一起,我就能够让自己也变得更好。可是,在一起之后我突然发现,因为他工作繁忙的缘故,他很少能够带我出去旅行,偶尔出去,也是把旅行计划弄得很不合我心意。我觉得生活还是跟以前一样沉闷无趣,你说我该不该分手?

我没有告诉她,究竟该不该分手。

我说,当你对别人有所期待的时候,你就应该知道,你可能会失望失落,因为啊,很多事情都不是只要你想,就会变成你想要的样子。

而真正正确的期待方式,应该是这样的:你可以对别人有所期待,前提你自己也可以满足你自己。

比如你想要更精彩的生活,更有趣的旅行,那么如果你自己也可以获得,自己本身也是一个很有趣的人,你可以通过自己,来获得和满足对这些生活的期待,那你就能保障这种快乐是可以得到的。而当你遇到另一个人,你们打算一起去获得这些快乐的时候,你就可以不对他的行为有过多的期待,当他展示出过人的一面,风趣的一面的时候,你就会突然觉得,哇,原来这个人这么有趣而且也很懂生活。

所以啊,真正的期待不是雪中送炭,而是锦上添花。

唯有这样的期待,才能带来小惊喜,而不会带来失望。

人是一种很奇怪的生物,另外一个原因就在于人类的自私心理。特别是在一段感情中,我们总是渴望对方可以付出更多,以此来满足自己的愉悦感。可是一方极尽全力,一方坐享其成,是必定两败俱伤的。很多人都会期待自己喜欢的人能够为自己付出所有,哪怕生命。这就是人类心里藏着的,所追求的绝对的爱情。可是啊,我们往往都忘记了,感情是需要有回报的。我们养一只猫都希望回到家,它能和你亲昵撒娇,更何况是喜欢一个人。

时常有人会说起失望,每每说到伤心难过的时候,就会长长地叹一口气,然后一脸茫然地问我说,张南,你说为什么就不是我想要的那个样子?我对周边的人和世界太失望了。于是我就会告诉他,其实啊,很多时候你的不快乐,都是因为你对别人有过多的期待。

我们总是这样,试图从别人身上找到满足感,却频频遭遇失落和打击。所以不要总是苛求对方要对你付出对你好,适当的时候,我们也应该去尝试,去完成别人的期待。

因为当我们期待别人而得不到满足的时候,我们会沮丧失落,可是当我们去完成别人的期待的时候,当我们看到对方脸上的笑容和惊喜的时候,我们会由衷地开心和满足。于是我们突然发现,原来期待所带来的满足感,最美好的,不是别人满足了自己的期待,而是我们满足了别人的期待。

我不知道有多少人遇到了自己喜欢的人,然后那个人也刚好喜欢上了自己。我只是想在这个漫长和孤寂的夜里,告诉我和你,当我们还没遇到那个人的时候,先尽量让自己变得更符合自己的期待。

比如你期待自己以后的生活是周游列国,那么从现在起,就先尝试一个人出去旅行;比如你期待自己以后的生活是有情趣而且小资文艺,那么从此刻开始,就努力先去学习一样自己感兴趣的玩意儿,让自己变得丰富而美好。当你不再把所有期待丢给别人的时候,当你可以去完成别人的期待的时候,这世间所有的期待,就都不是用来失望失落和伤心难过的了。

不对任何人有所期待,你会过得更快乐。因为得之我幸,失之我命。若能有人满足了你的期待,那是锦上添花,而不是雪中送炭。

我们都该学着筑起一间属于自己的房屋,里面塞满了你的行李和生活,梦想和当下。你想要的期待,自己都能有;你所害怕的风雪,这个房屋都能为你抵挡。而当他出现,在不经意完成了你的小部分期待的时候,你会知道,惊喜,和幸福快乐一样,往往都是突然降临的。

避免失望的最好方式是,不对任何人有所期待,并不是心冷,而是想对自己再多一些期待,而是想给自己再留多一些惊喜。

 

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